“Je zou minstens twintig minuten per dag in de natuur moeten doorbrengen. Tenzij je het heel druk hebt. Dan minstens een uur.”

Dit las ik laatst in een mooi artikel over de Natuurpiramide: een conceptueel model ontwikkeld door Tim Beatley, gebaseerd op de ideeën van Tanya Denckla Cobb van de University of Virginia.

Mij sprak het direct aan, omdat het zo herkenbaar is, voor mijzelf, maar ik denk eigenlijk ook voor het merendeel van de camperreizigers. Want als ik kijk naar de Tonke-rijders, dan zijn jullie over het algemeen echte natuurliefhebbers. Wandelen, fietsen (mountainbike/tour/racefiets), (kite)surfen, hiken of gewoon lekker stilletjes voor de camper zitten en genieten van het uitzicht, de vogels en een glas wijn… Die ervaring, die wij allang intuïtief waardeerden, is nu dus gevat in een wetenschappelijk model.

Het model laat zien hoe verschillende vormen van natuurervaring bijdragen aan een gezond leven. De piramide verdeelt natuurbelevingen in verschillende niveaus, gebaseerd op hun frequentie, duur en intensiteit. De piramidevorm benadrukt hoe belangrijk regelmatige blootstelling aan natuur is.
De vier niveaus van natuurervaringen, van onder naar boven:

Dagelijks contact: regelmatig en kort, zoals wandelen in een park; essentieel voor dagelijkse ontspanning en verbinding.
→ ongeveer 30 minuten per dag

Wekelijkse uitstapjes: bezoeken aan stadsparken of natuurgebieden, bijvoorbeeld wandelend of fietsend.
→ ongeveer 2 uur per week

Maandelijkse ervaringen: langer verblijf in natuurlijke omgevingen, bossen, stranden, op het water of in de Ardennen bijvoorbeeld. Deze versterken het welzijn en bieden diepe ontspanning.
→ ongeveer één weekend per maand

Jaarlijkse reizen: zeldzame en intensieve ervaringen, zoals trektochten of langere vakanties in een natuurlijke omgeving. Ze geven een gevoel van verwondering en diepe verbinding met de natuur.
→ jaarlijks een meerdaagse activiteit

Kortom, een prachtige bevestiging van waarom wij reizen met een camper en waarom het ook zo fijn is om ’m gewoon voor de deur te hebben staan. Zo kun je er lekker even een weekendje op uit trekken, ook buiten het seizoen!

Ik hoop dat jullie genieten van deze prachtige herfst en nog een paar keer de camper kunnen pakken om naar je favoriete plekje te gaan!

Ohja, dan nog twee praktische opmerkingen: denken jullie eraan dat het winterseizoen het perfecte moment is voor (preventief) onderhoud aan de camper? En vergeet niet de schoonwater voorziening leeg te maken voor de eerste vorst komt!

Met reislustige groet,
Maarten